Radwandern - RSV Husum e.V.

Radwandern macht nicht nur Spaß, es hält auch fit.

Radeln ist gesund. Sportmediziner haben das längst bewiesen. Radfahren beugt gegen viele Krankheiten vor (wie z. B. Erkältungen). Der Körper wird abgehärtet, das Herz gestärkt. Dadurch geht das Infarktrisiko zurück.

Das amerikanische Gesundheitsministerium hat bereits 1979 in einer Studie nachgewiesen, dass ein Pensum von nur 40 km pro Woche das Risiko eines Herzinfarktes halbiert. Das Muskelgewebe wird besser durchblutet, die Umlaufmenge des Blutes nimmt zu. Gleichzeitig kann der Körper mehr Sauerstoff aufnehmen. Die Leistungsfähigkeit erhöht sich, die Ausdauer wächst.

Radfahren senkt auch den Cholesterinspiegel. Radfahren wird darum auch für alle Menschen empfohlen, die gesund bleiben wollen.

Radsportabzeichen

Das Radsportabzeichen ist eine Auszeichnung für gute körperliche Leistungsfähigkeit. Im Vordergrund stehen Grundleistungen, die zu erfüllen sind und wiederholt werden können. In jedem Kalenderjahr kann nur eine Auszeichnung (z.B. in Bronze oder in Silber oder in Gold) erworben werden. Die Auszeichnung Bronze, Silber, Gold wird je nach Erreichen der Leistung in der entsprechenden Altersklasse verliehen. Die Leistungen müssen innerhalb eines Kalenderjahres erbracht werden. Stichtag für die Alterseinteilung ist der 01.01. im Kalenderjahr der Bewerbung.

Bedingungen

5. Radwander-Treffen der Nordverbände in Glückstadt
vom 09.09. - 11.09.2011

Ein  Bericht ist auf folgender Seite des Radsportverbandes SH zu lesen.

Vereinswertung 2011
RSV Husum
Damen
Herren

RSV-Mitglieder sind gelb markiert.

Radroutenplaner für Schleswig-Holstein

Im Internet gibt es seit Kurzem einen Radroutenplaner nur für Schleswig-Holstein. Dort sind die 12 Radfernwege unseres Landes, zahlreiche Themenrouten und Radwege, über 2500 Sehenswürdigkeiten, Unterkünfte und Höhenprofile abrufbar. Man kann auch eine Route von Ort zu Ort individuell planen.  Hier geht es zum Radroutenplaner.

Verkehrspolitik und E-Bikes auf Bundeskonferenz der Breitensportler debattiert

Interessant ist die Einstellung des BDR, dass bei Radwandertouren und Radtourenveranstaltungen die Vereine Teilnehmer mit Pedelecs einbeziehen oder sogar gezielt werben können.

Den vollständigen Bericht lesen sie hier.